NALPUS「脳波と癒しセミナー」　in博多

今回は、NALPUSナルプス代表・南山紘輝の単独セミナー in 博多。

今回、テーマとして取り上げたのが、「脳波と癒し」。

私たちが癒される時、脳波はどのような状態になっているのか？

脳波は代表的にβ波(分析、頑張っている時)、

α波(ぼーっとしている時)、

θ波(寝ているか起きるかわからない状態・無我状態)、

Δ波(深い瞑想状態、眠りについている状態)、

γ波(集中状態、至福体験)ですが、

今回、セミナーの中でお伝えしていたことは、
私たちが頑張って自分を癒そうとしている時、つまりはβ波の脳波に癒し効果は一つもなく、癒しが生じるときはリラックスしている時、

アルファー波、シータ波、デルタ波、至福を感じているガンマ波であることがわかりました。

つまり、頑張れば頑張るほど、人は癒されないということです。
では、どのようにすれば脳波を下げて癒しを促すことができるのか？

その方法は呼吸法です。

呼吸を使えば、脳波は自然と下がるようになっているため、
セミナーでは、７つの呼吸法をお伝えし、実際に体験していただきました。